2019年6月20日 更新

AGAに効果あるかも!?「サラダチキンと春菊の塩昆布和え」

βカロテン、ビタミンCなどミネラルを豊富に含む食材で美味しく育毛!所要時間5分。

出来上がりまでの時間:5分

 (2211)

材料:2人前

  • サラダチキン 1パック
  • 春菊 1袋(200g)
  • 塩昆布 大さじ2
  • みょうが 2本
  • ごま油 大さじ1
  • 白いりごま 適量

作り方

  • 1 サラダチキンは手で細かくさいておく
  • 2 春菊はよく洗い茎と葉に分け、茎は斜め3cm幅に葉は5cmくらいに切る
  • 3 みょうがは斜めにスライスする
  • 4 ボウルに春菊、1、塩昆布、みょうが、ごま油、白いりごまを入れて混ぜ、器に盛ればできあがり

サラダチキンはササミにしてもOKだよ!
AGAに効果あるかも!?

6 件

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監修者プロフィール

朝岡秀和(あさおか ひでかず)
S44生まれ
フランス料理・イタリア料理店で修行を積み、和食や中華も取り入れ独自の「多国籍料理」に没頭。 現在数店舗のレストランでメニュー開発・コンサルを行っている。

カメラマン:山田崇博

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