2019年3月17日 更新

AGAに効果あるかも!?「天むす風 桜えび&天かすおにぎり」

育毛に優秀な食材・桜えびを手軽に天むす風!所要時間15分。

出来上がりまでの時間:15分

 (1924)

材料:1人前

  • ご飯 200g
  • 天かす 15g
  • 桜えび 10g
  • めんつゆ 小さじ2
  • 大葉 2枚
  • 紅生姜 10g

作り方

  • 1 ボウルにご飯、天かす、桜えび、めんつゆを入れてよく混ぜ合わせる
  • 2 1.を2つに分ける
  • 3 1個分に、紅生姜のみじん切りを混ぜる
  • 4 それぞれをおにぎりにする
  • 5 4.に大葉を巻いたらできあがり!

お好みで好きな具材を入れてもOK!
AGAに効果あるかも!?

6 件

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監修者プロフィール

朝岡秀和(あさおか ひでかず)
S44生まれ
フランス料理・イタリア料理店で修行を積み、和食や中華も取り入れ独自の「多国籍料理」に没頭。 現在数店舗のレストランでメニュー開発・コンサルを行っている。

カメラマン:山田崇博

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