2019年8月14日 更新

AGAに効果あるかも!?「パパッと手軽に美味しく!しらす丼」

カルシウムや亜鉛を含むしらすで美味しく育毛促進!所要時間10分。

出来上がりまでの時間:10分

 (2299)

材料:1人前

  • ご飯 200g
  • ☆しらす 40g
  • ☆小口切りねぎ 2本分
  • ☆揚げ玉 大さじ1
  • ☆かつお節 二つまみ
  • ☆白ごま 小さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★みりん 小さじ1
  • ★ごま油 小さじ1/2
  • ★わさび 小さじ1/4
  • 温泉卵 1個

作り方

  • 1 ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる
  • 2 別のボウルに★を入れて混ぜ合わせる
  • 3 丼にご飯を盛り、1.をかけ、温泉卵をトッピングしたら、最後に2.をかけてめしあがれ!

混ぜてかけるだけ!揚げ玉が美味しさのポイントだよ!
AGAに効果あるかも!?

6 件

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監修者プロフィール

朝岡秀和(あさおか ひでかず)
S44生まれ
フランス料理・イタリア料理店で修行を積み、和食や中華も取り入れ独自の「多国籍料理」に没頭。 現在数店舗のレストランでメニュー開発・コンサルを行っている。

カメラマン:山田崇博

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