2019年2月22日 更新

AGAに効果あるかも!?「たっぷり玉ねぎソースの牛ステーキ」

玉ねぎの抗酸化成分とタンパク質で育毛!所要時間20分。

出来上がりまでの時間:20分

 (1626)

材料:1人前

  • 牛ステーキ肉 200g
  • サラダ油 小さじ1
  • 塩胡椒 各一つまみ
  • ☆玉ねぎ 1/2個
  • ☆有塩バター 10g
  • ☆水 大さじ3
  • ☆赤ワイン 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆にんにくチューブ 2cm
  • ☆はちみつ 小さじ1
  • ☆みりん 小さじ1
  • ☆コンソメキューブ 1/2個

作り方

  • 1 牛肉の筋切りをして塩胡椒を両面に振る
  • 2 玉ねぎはみじん切りに
  • 3 強火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1.を両面1分〜2分程焼く
  • 4 3.をフライパンから下ろしてアルミホイルに包み、中まで熱を通す
  • 5 フライパンに有塩バターを入れ中火で熱し、玉ねぎを飴色になるまで炒める
  • 6 ソースの材料の☆を入れ、中火でとろみがつくまで加熱する
  • 7 お皿に盛りつけたっぷり6.のソースをかけて完成!

牛肉は焼く前に30分程冷蔵庫から出し常温にしておくと良いよ!
AGAに効果あるかも!?

6 件

▼▼AGAは食事とお薬で治しましょう!オススメの病院はこちら▼▼

G.グリーンクリニック
AGA最安挑戦!オンライン診察可能【公式サイト】

GクリのAGA治療は月々3,000円(フィナステリド)と9,000円(フィナステリド+ミノキシジル)いずれかのお薬代だけ。

オンライン診察では、簡単な手続きのみで気軽に誰にも知られずAGA治療を始めることができます。

さらに今なら治療開始キャンペーンで最初の3ヶ月はなんと2,000円!
AGAや薄毛でお悩みなら、国内最安挑戦・高価なセールス一切無しのAGA専門クリニック「Gクリ」を今すぐチェック!
オンライン診療は初診からご利用できるので全国どこからでも治療可能!診察後はご自宅へお薬をお届けだから安心。

監修者プロフィール

朝岡秀和(あさおか ひでかず)
S44生まれ
フランス料理・イタリア料理店で修行を積み、和食や中華も取り入れ独自の「多国籍料理」に没頭。 現在数店舗のレストランでメニュー開発・コンサルを行っている。

カメラマン:山田崇博

関連する記事 こんな記事も人気です♪

AGAに効果あるかも!?「簡単!チキンのトマト煮込み」

AGAに効果あるかも!?「簡単!チキンのトマト煮込み」

良質なタンパク質の鶏もも肉とリコピン豊富なトマトをたっぷり!所要時間20分。
AGA HELP | 259 view
AGAに効果あるかも!?「長ねぎと豚肉のコチュジャン炒め」

AGAに効果あるかも!?「長ねぎと豚肉のコチュジャン炒め」

豚バラでビタミンB2&コラーゲンを摂取!所要時間20分。
AGA HELP | 348 view
AGAに効果あるかも!?「巻き巻き牛肉ガーリックライス」

AGAに効果あるかも!?「巻き巻き牛肉ガーリックライス」

タンパク質の王様、牛肉で育毛促進期待!所要時間20分。
AGA HELP | 266 view
AGAに効果あるかも!?「ご飯が進む やわらかガーリックポークチャップ」

AGAに効果あるかも!?「ご飯が進む やわらかガーリックポークチャップ」

血行促進ガーリックとタンパク質のポークで育毛効果!所要時間20分。
AGA HELP | 233 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

AGA HELP AGA HELP

この記事へのコメント

コメントはまだありません

コメントを書く