2019年2月22日 更新

AGAに効果あるかも!?「サーモンと納豆のアボカド丼」

育毛に適したアスタキサンチン&オレイン酸&ナットウキナーゼのトリプル効果!所要時間10分。

出来上がりまでの時間:10分

 (1440)

材料:1人前

  • サーモン(刺身用) 90g
  • 納豆 1パック
  • アボカド 1/2個
  • ご飯 丼1杯
  • 醤油 小さじ1
  • 練りわさび 2cm
  • 刻み海苔 一つまみ
  • 白ごま 一つまみ

作り方

  • 1 サーモンとアボカドは1.5cm角に切る
  • 2 丼にご飯、サーモン、アボカド、納豆をのせる
  • 3 わさび醤油と白ごま、刻み海苔を乗せれば完成

 
わさびと醤油は好みの量を調節してね!AGAに効果あるかも!?

6 件

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監修者プロフィール

朝岡秀和(あさおか ひでかず)
S44生まれ
フランス料理・イタリア料理店で修行を積み、和食や中華も取り入れ独自の「多国籍料理」に没頭。 現在数店舗のレストランでメニュー開発・コンサルを行っている。

カメラマン:山田崇博

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